Lorsque l’on parle de l’ortie, les premières images qui vous viennent à l’esprit ne sont pas forcément très joyeuses… En effet, on repense tout de suite à nos chutes en forêt, dans les champs ou dans le jardin où l’on s’est retrouvé les genoux ou les jambes dans les orties. C’était alors parti pour quelques jours de démangeaisons interminables, de petites cloques rouges et d’une sensation très désagréable. Bref, quand on est petit, l’ortie, ça n’a rien de bon. Et pourtant ! Cette plante urticante est remplie de vertus et de bienfaits. Nous l’utilisons d’ailleurs dans quatre de nos produits : nos trois shampoings pour cheveux secs, normaux et gras mais aussi pour notre shampoing/douche 2 en 1 tonic.
Aujourd’hui, notre objectif est simple : vous faire changer d’avis sur l’ortie. Grâce à l’énumération des nombreux bienfaits que cette plante possède, nous allons tout faire pour faire sortir de votre tête la mauvaise réputation qu’elle a acquise pendant votre enfance en décrivant le plus précisément possible ce végétal et ses bienfaits. Pour ceux qui ont déjà été convertis, nous essaierons de vous apporter quelques précisions en plus pour devenir incollables sur l’ortie.
Une plante utilisée depuis des millénaires
Comme nous l’avons dit au-dessus, l’ortie jouit d’une mauvaise réputation alors que pourtant, elle est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus phytothérapeutiques. C’est une plante qui peut pousser partout. Aussi bien à côté de votre potager, dans votre jardin, dans les champs, dans la forêt… Ca, les grecs et les indiens l’avaient bien compris ! Dès l’Antiquité, ces peuples ont commencé à utiliser l’ortie pour se soigner, se laver ou pour manger. Via ses feuilles, ses racines ou encore ses graines, elle est utilisable dans de nombreuses circonstances. C’est cela qui a fait qu’elle a connu un franc succès jusqu’à la Renaissance où elle était très répandue à travers l’Europe. Cependant, après cette période, son déclin a débuté pour devenir une plante considérée comme une mauvaise herbe pendant longtemps. De plus en plus aujourd’hui, l’ortie revient sur le devant de la scène, notamment grâce à tous les bienfaits et les richesses qu’elle possède. Nous allons d’ailleurs les aborder tout de suite.
Une plante d’une richesse rare
L’ortie est une plante qui comporte de nombreux minéraux et autres vitamines idéales pour le bon fonctionnement du corps et de l’esprit de l’homme. C’est une plante qui est d’abord ultra riche en vitamine A, B, E mais surtout C. En effet, à volume égale, elle contient plus de six fois plus de vitamines C que l’orange, un fruit qui a la réputation d’être parmi les « leaders » sur ce domaine. L’ortie est aussi riche en protéines. Cela peut paraître surprenant pour un végétal mais elle est idéal pour le régime alimentaire des sportifs. Elle est composée de près de 18 acides aminés dont huit qui ne sont pas synthétisés naturellement par le corps humain. Elle apporte donc un plus non négligeable qui vous boostera naturellement.
En plus des vitamines et des protéines, c’est aussi chez les minéraux que l’urtica (c’est son nom en latin) excelle. Elle excelle en fer tout d’abord puisque, à volumen égal, elle contient deux fois plus de ce minéral qu’une pièce de bœuf traditionnelle. Qui l’eut cru ? Avec le fer, c’est aussi en potassium, en calcium, en zinc, en magnésium ou encore en silice que l’ortie est impressionnante puisqu’elle surclasse beaucoup de ses congénères pour se placer au rang de « super-food », ces super héros de nos assiettes. Autant d’avantages et de bienfaits donnent à cette plante un panel d’utilités très vaste que nous allons aborder dès maintenant.
L’ortie : utilisable dans de nombreux domaines
Toutes les vertus que nous avons évoqué font de cette plante un allié idéal en de nombreuses situations. C’est dans le domaine de la « santé » au sens large du terme qu’elle est la plus reconnue. Si vous souffrez d’ostéoporose par exemple, elle permettra à vos os et votre squelette de se renforcer, notamment grâce à sa richesse en calcium et en silice. Elle est aussi très efficace pour les personnes qui ont des problèmes cutanés comme l’acné, l’eczéma ou encore le psoriasis. Elle soulage et soigne votre peau en douceur, sans l’agresser.
Comme nous l’avons précisé plus haut, c’est une plante qui convient parfaitement aux sportifs aguerris. Nous évoquions la place qu’elle pouvait prendre dans le régime alimentaire de ces derniers mais c’est aussi pour les soigner qu’elle s’avèrera d’une utilité sans nom. Elle fait partie des plantes les plus efficaces pour lutter contre les problèmes articulaires, les rhumatismes mais aussi les entorses ou les tendinites. Avis à tous les coureurs à pied qui souffrent lorsqu’ils pratiquent leur activité, l’ortie est surement la réponse à tous vos problèmes, ou presque !
Enfin, parmi ses nombreuses utilités, nous pouvons faire ressortir le fait qu’elle est très utile pour redonner un coup de boost aux femmes qui sont fatiguées pendant leurs règles. Sa richesse en vitamines C lui donne cet effet énergisant qui la rend utile dans cette situation. Précision importante : il n’existe aucune contre-indication quant à l’utilisation de l’ortie par des femmes enceintes.
Et en cosmétique alors ?
Nous vous le disions en introduction de cet article : nous utilisons l’ortie dans quatre de nos produits. Le shampoing/douche tonic ainsi que notre shampoing cheveux gras, notre shampoing cheveux normaux et notre shampoing cheveux secs. Pourquoi utiliser cette plante dans le domaine de la cosmétique ? La réponse est très simple : car elle s’y prête parfaitement ! Tous les bienfaits et les vertus que nous évoquions plus haut sont aussi valables pour la cosmétique. L’ortie est par exemple une plante qui favorise la repousse des cheveux et qui aide à lutter contre les pellicules.
C’est un végétal qui est aussi idéal pour votre peau puisqu’il va réduire la production de sébum de votre peau. Parfaite pour les peaux fragiles (elle convient aux personnes souffrant d’eczéma, d’acné ou de psoriasis comme nous l’évoquions), elle reminéralisera votre épiderme, notamment grâce au silice qu’elle contient en masse et qui joue un rôle important dans le bon fonctionnement de votre peau. L’ortie va également redonner du peps et de l’éclat aux peaux fatigués ou encore aux cheveux ternes, le tout en douceur et avec souplesse.
L’ortie est donc une plante aux vertus multiples qui plairait à beaucoup de monde. Cependant, cette plante qui pique et qui gratte jouit toujours d’une mauvaise réputation… Nous espérons qu’avec cet article, nous vous aurons fait découvrir ce végétal qui se cache encore aux yeux du grand public et qui tarde encore à faire connaître tous ses bienfaits !
